¿Has notado como tus antojos, hambre, energía, concentración, empatía y libido y otros factores cambian a lo largo del mes?
Por mucho tiempo hemos vivido totalmente desconectadas de lo que es nuestro sexto signo vital: Nuestro ciclo menstrual. Tratamos de apagar nuestros antojos, ir en contra de las ganas de descansar, ignorar los días que sentimos que nuestras emociones nos comen Y ESTO NO ES VIVIR CON TU NATURALEZA FEMENINA!
Conectar con tu ciclo menstrual puede ayudarte a equilibrar a tus hormonas, entender a tu cuerpo, vivir en tu naturaleza y a vivir saludablemente en tu cuerpo femenino. Desafortunadamente nadie te enseña nada sobre tu ciclo y de los diferentes cambios que sentimos y vivimos cada semana.
Esta clase es para ti si...
⚡️Sufres de desequilibrios hormonales
⚡️Quieres mejorar tu digestión
⚡️Te cansaste de dietas y quieres comer para cuidar de tu templo
⚡️Deseas conectar con tu energía femenina
⚡️Sufres de ciclos irregulares
⚡️Te la pasas cansada y a merced del estrés
⚡️Quieres comunicarte mejor con tu cuerpo
⚡️Buscas ejercitarte basándote en la energía natural de cada fase
Esta clase empoderadora te enseñará:
🌸Como saber cuando tus hormonas están desequilibradas
🌸Como funcionan tus hormonas sexuales para lograr este ciclo tan maravilloso
🌸Fases de tu ciclo explicadas químicamente y cada sensación, tiempo, energía, síntoma en cada una
🌸Nutrición básica en cada fase
🌸Tipo de ejercicio o movimiento depende de donde te encuentres en tu ciclo
🌸Tu energía, apetito, vida social, y actividades laborales en cada fase y mucho más!
"Ser consciente de tu cuerpo es el comienzo del amor propio"
- Thich Nhat Hanh
