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Desafortunadamente a las mujeres no se nos enseña que cada semana estamos en una fase diferente de nuestro ciclo menstrual. Esto significa que cada semana pasamos por cambios químicos, físicos en incluso en nuestro cerebro y nuestro cuerpo requiere diferentes nutrientes y métodos de cocción en cada parte del ciclo. Por eso, es importante como mujeres aprender a alimentarnos en base a los requerimientos clave de cada fase.

Con esta guía de bolsillo imprimible, puedes aprender de manera fácil y sencilla cuáles son esos requerimientos claves de cada semana.

Guía: Conecta Tu Plato Con Tu Ciclo

$5.99Precio
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