¡Llegaste al lugar correcto!
Yo te ayudo a:
Aprender y vivir en armonía con tus hormonas.
Tener una relación intuitiva con la comida.
Disminuir el estrés y la ansiedad.
Reconectar con tu ciclo menstrual incluso si este esta ausente.
Tomar decisiones informadas y ayudarte a crear tu estilo de vida saludable personalizado.
Antes:
Evaluaré tu caso y te enviaré material visual para que estudies así podré responder cualquier
pregunta que tengas.
Durante:
Además de contestar todas tus preguntas, durante nuestra sesión hablaremos de tus preocupaciones e inquietudes y de tus objetivos de la salud a corto y largo plazo. Luego armaremos un plan de acción detallado para que puedas lograr lo que deseas con prácticas personalizadas y basadas en ciencia.
Después:
Después de la sesión recibirás un email con todos los detalles más importantes y tus pasos a seguir personalizados.
Áreas de enfoque:
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Trabajo de nutrición cíclica y consciente
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Alimentación intuitiva
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Perdida de peso saludable y perdurable
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Reparo a la microbiota intestinal
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Sincronización con tu ciclo menstrual y tu vida para el equilibrio hormonal y el bienestar general
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Limpieza de hábitos de sueño
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Aumento de energía de forma natural
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Descontinuación del uso de anticonceptivos hormonales correctamente
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Motivación y compromiso a una vida saludable y equilibrada
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Acné hormonal
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Síndrome Pre-menstrual
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Síndrome del ovario poliquístico
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Estrés y ansiedad
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Conciencia y Mindfulness
Dile bye a las dietas de moda, restricciones alimentarias, los productos milagrosos y la desinformación
Yo he estado allí…
Cuando deje los anticonceptivos hormonales mi cuerpo paso por una montaña de daños y desequilibrios que yo misma cause por no saber. Sufrí por muchos años con aumento de peso e hinchazón, acné, caída de cabello, períodos ausentes e irregulares y vaivenes emocionales drásticos y todo por un desequilibrio hormonal.
Ningún doctor se tomó el tiempo de explicarme lo que estaba pasando en mi cuerpo. ¡Ni siquiera me hicieron ni un examen de sangre para encontrar la raíz de mis problemas! La única "solución" que me daban eran más pastillas. Desesperada traté de buscar respuestas online y en las redes sociales y caí en muchas mentiras e información errónea y hasta peligrosa. Por eso me canse y decidí tomar el asunto por las riendas. Desde ese momento he dedicado mi vida a estudiar sobre salud hormonal, nutrición femenina y salud holística. Ahora estoy aquí para compartir todo el conocimiento contigo y guiarte a tu vida más deseada.
